Hordhac
Ku soo dhawaynta ilmaha dhashay qoyskaaga waa waayo-aragnimo farxad leh oo isbedel leh. Waxa weheliya jacaylka xad dhaafka ah iyo farxadda, waxa ay sidoo kale keenaysaa masuuliyada daryeelka xidhmadaada qaaliga ah ee farxadda. Xannaanada dhawaan dhashay waxay u baahan tahay fiiro gaar ah oo dhinacyo badan leh si loo xaqiijiyo caafimaadka, raaxada, iyo fayoobaanta ilmaha. Maqaalkan, waxaan ku siin doonaa hage dhammaystiran waalidiinta sida loo daryeelo dhallaankooda cusub.
Quudinta
- Naasnuujinta: Caanaha naasku waa isha ugu habboon ee nafaqeynta dhallaanka cusub. Waxa ay siisaa unugyada difaaca jirka, nafaqooyinka, iyo xidhiidhka shucuureed ee xooggan ee ka dhexeeya hooyada iyo dhallaanka. Hubi in ubadku si sax ah wax u qabsanayo oo ku quudi baahida.
- Quudinta Formula: Haddii naasnuujintu aanay suurtogal ahayn, la tasho dhakhtarka carruurta si aad u doorato caanaha carruurta ee ku habboon. Raac jadwalka quudinta ee lagu taliyay oo diyaari caanaha caanaha sida ku qoran tilmaamaha baakadda.
Xafaayadda
- Beddelidda Xafaayadda: Dhallaanka cusub waxay caadi ahaan u baahan yihiin isbeddello xafaayaddeed oo joogto ah (qiyaastii 8-12 jeer maalintii). Ilmaha nadiifi oo engegan si aad uga hortagto finanka xafaayadda. Isticmaal masaxaha khafiifka ah ama biyo diirran iyo kubbadaha suufka ah si aad u nadiifiso.
- Finanka xafaayadda: Haddii firiirica xafaayadda uu dhaco, mari kareemka finanka xafaayadda ama boomaatada uu takhtarkaagu ku taliyo. U ogolow maqaarka ilmaha inuu hawo engejiyo marka ay suurtogal tahay.
Hurdo
- Hurdo badbaado leh: Had iyo jeer ilmahaaga dhabarka saar si uu u seexdo si loo yareeyo khatarta dhimashada degdega ah ee dhallaanka (SIDS). Isticmaal furaash adag oo fidsan oo go' ah leh, kana fogow bustayaal, barkimo, ama xayawaan cufan oo sariirta ku jira.
- Qaababka hurdada: Ilmaha dhawaan dhashay aad ayay u seexdaan, caadi ahaan 14-17 saacadood maalintii, laakiin hurdadoodu inta badan waxay ku jirtaa waqti gaaban. U diyaargarow baraarujinta joogtada ah ee habeenkii.
Qubaysiga
- Qubaysiga Isbuunyada: Toddobaadyada ugu horreeya, sii ilmahaaga maydhashada isbuunyada adigoo isticmaalaya maro jilicsan, biyo qandac ah, iyo saabuun fudud oo ilmaha ah. Iska ilaali in aad dhex geliso kurtida xudunta ilaa ay ka dhacayso.
- Xannaanada Xadhkaha: Ka ilaali jirridda xuddunta mid nadiif ah oo engegan. Badanaa waxay ku dhacdaa dhowr toddobaad gudahood. La tasho dhakhtarkaaga carruurta haddii aad aragto calaamadaha caabuqa.
Daryeelka caafimaadka
- Tallaalada: Raac jadwalka tallaalka ee dhakhtarkaaga carruurta si aad ilmahaaga uga ilaaliso cudurrada laga hortagi karo.
- Baadhitaanada Wanaagsan ee Ilmaha: Samee baadhis joogto ah oo ubadka si aad ula socoto korriinka iyo korriinka ilmahaaga.
- Qandho iyo jirro: Haddii ilmahaagu qandho yeesho ama ay ka muuqdaan calaamado jirro, isla markiiba la tasho dhakhtarkaaga carruurta.
Raaxo iyo Nasteexo
- Swaddling: Ilmo badan ayaa raaxaysi ka hela in la dhuuqo, laakiin hubi in si badbaado leh loo sameeyay si looga hortago kulaylka iyo dysplasia sinta.
- Mujurucyada: Mujurucadu waxay ku siin karaan raaxaysi waxayna yareeyaan halista SIDS marka la isticmaalo wakhtiga hurdada.
Taageerada Waalidka
- Nasasho: Ha iloobin inaad daryeesho naftaada. Seexo marka ilmuhu seexdo, oo aqbal caawimada qoyska iyo asxaabta.
- Isku-xidhid: La bixi wakhti tayo leh oo ku xidhidh ilmahaaga adiga oo koolkoolinaya, hadlaya, iyo samaynta indhaha.
Gabagabo
Daryeelka dhallaanka waa safar dhammaystiran oo adag. Xusuusnow in ilmo kastaa uu gaar yahay, oo ay lama huraan tahay in lala qabsado baahiyahooda gaarka ah. Ha ka waaban inaad talo iyo taageero ka raadsato dhakhtarkaaga carruurta, qoyskaaga, iyo asxaabta. Markaad siiso jacayl, daryeel, iyo feejignaan aad siiso dhallaankaaga cusub, waxaad markhaati ka noqon doontaa inay koraan oo ay ku koraan deegaankaaga korinta.